Role
Sporturi de iarnă
Boards
Trotinete
BMX
Haine
Surf
Promoție
Buying the Best Inline Skates for Beginners
Atunci când faceți cumpărături pentru rolele perfecte pentru începători, este esențial să găsiți o pereche care să ofere confort și stabilitate, asigurând o experiență pozitivă de patinaj. Pentru a vă ajuta să navigați prin gama largă de opțiuni atunci când vă alegeți primele role, am compilat câteva dintre cele mai bune sfaturi în acest ghid. Aici, veți găsi tot ce trebuie să știți pentru a selecta perechea perfectă de role pentru începători.
În colecția noastră de role, veți descoperi o varietate de opțiuni excelente adaptate pentru începători. Patinele adaptate începătorilor se încadrează adesea în categoriile de role recreaționale sau de fitness. Acești termeni înseamnă, de obicei, că patinele sunt concepute pentru o utilizare versatilă, în general, mai degrabă decât pentru activități specializate precum speed skates sau role agresive. Ideale pentru transport, exerciții fizice și distracție ocazională, acestea oferă combinația perfectă de performanță și confort.
Sumar
Care sunt cele mai bune role pentru începători?
Atunci când alegeți role pentru începători, luați în considerare următoarele caracteristici pentru performanță și confort optime:
- Manșete înalte pentru sprijin lateral: Oferă stabilitate și susținere gleznelor.
- Căptușeli respirabile cu spumă: Asigură confort și ventilație în timpul utilizării.
- Opțiuni de șiret: Șireturi tradiționale, șireturi rapide sau sisteme BOA pentru o potrivire sigură.
- Powerstrap și cataramă: Menține piciorul ferm în poziție.
- Roți mici (nu mai mari de 90 mm în diametru): Ideale pentru începători pentru un control și o manevrabilitate mai bune.
- Frână de călcâi: Pentru a vă controla viteza și a frâna în siguranță.
În selecția noastră de role, veți descoperi că sunt disponibile modele pentru începători, pentru toate vârstele și preferințele. Atunci când intrați în una dintre categoriile noastre de role, vă recomandăm să filtrați rezultatele în funcție de nivelul de îndemânare.
Cum să mărim rolele pentru începători
Obținerea patinelor de mărimea potrivită este crucială atunci când vă îmbarcați în noua aventură pe roți. Atunci când cumpărați patine online, urmați ghidul de mărimi pentru modelul specific pe care îl aveți în vedere și alegeți patinele pe baza unei măsurători exacte a piciorului dumneavoastră.
Pentru a vă măsura piciorul cu exactitate, începeți prin a vă sprijini călcâiul de un perete. Apoi, măsurați distanța de la perete până la vârful celui mai lung deget de la picior, asigurându-vă că măsurarea este luată la un unghi de 90 de grade față de perete.
cum să vă măsurați picioarele cu exactitate
- Folosiți o suprafață tare și plană: Stați cu spatele la perete pe o suprafață tare și plană pentru a asigura măsurători precise.
- Purtați șosetele în care veți patina: Purtați tipul de șosete pe care intenționați să le folosiți cu patinele dvs. în timp ce vă măsurați picioarele.
- Așezați o bucată de hârtie pe perete: Așezați o bucată de hârtie pe podea, cu o margine lipită de perete.
- Stați drept: Stați drept, cu călcâiul lipit de perete și cu piciorul întins pe hârtie.
- Marcați vârful degetului de la picior: Faceți un semn pe hârtie la vârful celui mai lung deget de la picior.
- Măsurați ambele picioare: Măsurați ambele picioare, deoarece un picior este adesea puțin mai mare decât celălalt. Folosiți măsura cea mai mare atunci când vă alegeți mărimea patinelor.
Acum găsiți rigla și măsurați lungimea piciorului pe hârtie. Acum v-ați găsit dimensiunea mondopoint, pe care o veți folosi atunci când citiți Ghidurile Mărimi pentru role.
Cum ar trebui să se potrivească rolele?
Rolele trebuie să fie strânse, dar nu trebuie să fie incomode. Poate împiedica transferul de energie de la picioare la patine dacă acestea nu sunt strânse. Luați în considerare următorii factori atunci când încercați prima dvs. pereche de patine:
- Perioada de rodaj: Patinele au adesea o perioadă de rodaj. Acestea s-ar putea simți mai rigide inițial, dar ar trebui să devină mai confortabile după câteva utilizări.
- Blocarea călcâiului: călcâiul dvs. ar trebui să se potrivească ferm în cupa călcâiului, cu o ridicare minimă atunci când patinați. O blocare bună a călcâiului ajută la control și reduce riscul de bășici.
- Spațiu pentru degete: Degetele trebuie să fie aproape de vârful rolelor, dar niciodată înghesuite. Ar trebui să existe suficient spațiu pentru a vă mișca ușor degetele de la picioare.
- Suportul gleznei: Zona gleznei trebuie să se simtă sigură și susținută, dar nu atât de strânsă încât să întrerupă circulația. Ar trebui să vă puteți îndoi genunchii confortabil, fără presiune excesivă asupra gleznelor.
- Sisteme de închidere: Reglați șireturile, cataramele și curelele pentru a obține o potrivire sigură. Rolele ar trebui să fie suficient de strânse pentru a vă susține piciorul, dar suficient de confortabile pentru a permite o bună circulație a sângelui.
Perioada de rodaj a rolelor
Ca începător, picioarele tale sunt complet noi pentru a fi înfășurate într-o pereche de patine. Chiar și patinele care se potrivesc perfect vor avea o perioadă de rodaj, iar pentru începători, pielea de pe picioare, glezne și tibie trebuie să acumuleze rezistență.
Iată câteva sfaturi pentru a ușura perioada de rodaj:
- Nu văgrăbiți: Ruperea patinelor poate dura până la o lună de patinaj. Începeți cu sesiuni de patinaj mai scurte și măriți treptat durata. Așteptați-vă la un oarecare disconfort inițial, pe măsură ce picioarele și gleznele se adaptează la noua activitate.
- Relaxează-ți picioarele: Concentrează-te pe relaxarea picioarelor în timpul patinajului și evită să strângi prea tare șireturile sau curelele.
- Prevenirea bășicilor: Încercați diferite șosete pentru a vedea dacă unele sunt mai confortabile pentru patinaj decât altele. Tălpile interioare sunt o idee bună și, de asemenea, încercați șosete diferite pentru a vedea dacă unele sunt mai bune decât altele. Șosetele pot, de asemenea, reduce drastic bășicile, în special în jurul călcâielor și gleznelor.
Dacă vă confruntați cu dureri sau disconfort persistent, consultați un profesionist medical. Bucurați-vă de călătorie pe măsură ce patinele dvs. devin ca una cu picioarele și stilul dvs. de patinaj.
Obțineți mai multe sfaturi în articolul nostru despre tălpi interioare, încălțăminte și patine noi:
Cum să frânezi pe role pentru începători?
Rolele pentru începători dispun de frâne situate în spate, de obicei sub forma unei frâne de călcâi. Acest design oferă un avantaj începătorilor, deoarece tehnica de frânare cu o frână de călcâi este mai intuitivă pentru cei care încă stăpânesc controlul patinelor lor. Cu alte cuvinte, o frână de călcâi tradițională oferă o opțiune mai sigură și mai simplă pentru frânare, iar acesta este cu siguranță un avantaj pentru începători.
De ce echipament de protecție au nevoie începătorii pentru role?
Atunci când patinați pe role, este esențial să purtați echipament de protecție pentru a vă asigura siguranța. Iată o listă a echipamentului de protecție pe care ar trebui să îl aveți ca începător pe role:
- Cască: O cască bine ajustată este esențială pentru a vă proteja capul de răni grave.
- Apărători de încheieturi: Acestea ajută la prevenirea rănilor la încheietura mâinii, oferind sprijin și amortizare în caz de cădere.
- Genunchiere: Genunchierele vă protejează genunchii de zgârieturi, vânătăi și fracturi.
- Cotiere: Folosiți cotiere pentru a vă proteja coatele de impacturi și abraziuni.
Purtarea acestui echipament de protecție vă poate ajuta să reduceți la minimum riscul de rănire și să vă faceți experiența pe role mai sigură și mai plăcută.
Purtarea echipamentului de protecție este o parte esențială pentru a vă bucura de role în siguranță. Recomandăm tuturor începătorilor să achiziționeze echipament de protecție pentru role.
